تبلیغات
بلاگ جزوه ننویس - مطالب ابر درس خواندن
منوی اصلی
بلاگ جزوه ننویس
  • جزوه ننویس جمعه 26 مهر 1398 04:21 ب.ظ نظرات ()
      چگونه برای کنکور کارشناسی ارشد آماده شویم و تاثیر معدل در کنکور ارشد
     

    دانشگاه اولین قدم به زندگی بزرگسالی است که آینده فرد را تعیین می‌کند و حتی گاهی انتظار آن می‌تواند به یک تجربه چالش انگیز تبدیل شود.
    نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که سال گذشته از چند درصد توانایی خود استفاده کرده اید؟ متأسفانه بخش قابل توجهی از توانایی های ما به هدر می‌رود و ما بدون آن که به این موضوع توجه کنیم، در پی رقابت و مسابقه با دیگران هستیم سالم ترین، صحیح ترین و موثرترین نوع رقابت، رقابت انسان با خود است. ما باید دائماً تلاش کنیم قابلیتها و تواناییهای خود را بیشتر و بیشتر متحقق نماییم. اگر شما بدانید این هفته چقدر مطالعه کرده‌اید حتماً در هفته آینده تلاش خواهید کرد ساعات بیشتری درس بخوانید.


     در این مطلب به  نکاتی در مورد آمادگی برای کنکور ارشد خواهیم پرداخت و همچنین تاثیری که معدل می‌تواند در کنکور ارشد داشته باشد.

    تغییر سبک زندگی
     نکته‌ی مهم که باید در نظر داشته باشید این است هر تغییری – هر چقدر کوچک – تغییری در سبک زندگی است. حتی اگر همین که تصمیم بگیرید، لحظه‌ی خواب، تلفن همراهتان را در اتاق دیگری بگذارید (یا نگذارید) تغییری در سبک زندگتان ایجاد می‌کند که اگر چه کوچک است، اما می‌تواند اثرات بزرگی ایجاد کند. حتی همین که انتخاب کنید که وقت بیدار شدن از خواب،‌ چای شیرین بخورید و بعد درس بخوانید یا اینکه کمی درس بخوانید و بعد چای بخورید، تغییری در سبک زندگی است. چون در حالت اول، کمی قند به مغز تان می‌رسانید که بتواند بهتر  بتواند کار کند. طبیعتاً خواب سطحی، صبح هم شما را خواب‌آلوده خواهد کرد و قدرت تحلیلی مغز و سیستم Cognition شما را کاهش خواهد داد و این یعنی اینکه مطلبی را که باید در یک ساعت بخوانید و بفهمید، در سه ساعت می‌خوانید و نمی‌فهمید!

    همین که تصمیم بگیرید تا روز کنکور، هفته‌ای یک فیلم ببینید یا نبینید، انتخابی در حوزه‌ی سبک زندگی است که می‌تواند سهم مهمی بر روی موفقیت در کنکور داشته باشد. همه‌ی اینها تغییر در سبک زندگی است. فرهنگ و نگرش بسیاری از ما، به گونه‌ای است که از تغییرات انقلابی و کلی استقبال می‌کند و اصلاح تدریجی و جزئی سبک زندگی را چندان به رسمیت نمی‌شناسد و اثرگذار نمی‌داند. اینکه یک سال در اتاق را به روی خودمان ببندیم و تست بزنیم، تغییر سبک زندگی نیست، بلکه صرفاً‌ یک حماقت از سر اضطراب است که اثربخشی چندانی هم نخواهد داشت.تغییر سبک زندگی، می‌تواند بسیار جزئی باشد اما اثرات بزرگی بر جا بگذارد.
    در واقع یادگیری شما در ماه‌های باقیمانده تا کنکور، تابع دو پارامتر مهم (و نه یک پارامتر) است:
    • اول اینکه چقدر برای کنکور وقت می‌گذارید.
    • دوم اینکه مغز شما، چقدر توانایی تحلیل اطلاعات و به خاطر سپردن آنها و مهم‌تر از همه، یادآوری آنها را دارد. چیزی که در کل می‌توانید نام آن را Cognitive Ability بگذارید.
    اولی را که بیشتر از چند درصد جزئی نمی‌توان تغییر داد. اما دومی را می‌توان بیست یا سی یا پنجاه یا حتی صد درصد هم تغییر داد.
     در اینجا تعدادی از فاکتورهایی که می‌توانند Cognitive Ability ما و توانایی شناختی ذهن ما در کنکور کارشناسی ارشد را تعیین کنند فهرست می‌کنیم:

    ۱) درک مطلب و توانایی Comprehension
    یک نفر، می‌تواند یک فصل یک کتاب را در سه ساعت بخواند و کامل بفهمد. یک نفر دیگر برای اینکه همان مطلب را در همان سطح بفهمد، به پنج ساعت زمان نیاز دارد. نفر اول این غذا را سریع‌تر می‌خورد و توانایی Cognitive بالاتری دارد.

    ۲) توانایی هضم و جذب مطلب
    در فضای شناختی ذهن، هضم و جذب، حداقل دو بخش اصلی دارد:
    یکی اینکه آن مطلب، به تمام مولکول‌های تشکیل دهنده‌اش تفکیک شود. گاهی اوقات ما درسی را می‌خوانیم و کل موضوع درس را هم می‌فهمیم و مسیر درس را هم درک می‌کنیم. گاهی علاوه بر این، تک تک جمله‌ها را هم درک می‌کنیم و یکصد نکته از همان درس در می‌آوریم.
    شاید همین است که همه‌ی کنکوری‌ها، دفترچه‌ی نکته دارند و کلی از آن لذت می‌برند و با آن احساس اعتماد به نفس می‌کنند.
    اما جذب، ماجرای دیگری است. دانسته‌ی جدید باید وارد مغز شود و با دانسته‌های قبلی رابطه برقرار کند. به عبارتی به عنوان یک تکه مستقل باقی نماند. ظرفیت مغز ما در ذخیره کردن تکه‌ها محدود است. باید پیوسته شود. خودش را به قطعات قبلی اطلاعات و داده‌ها متصل کند و جایگاه خودش را در ارتباط با آنها بفهمد.

    ۳) توانایی استخراج الگوها یا Pattern Extraction
     اینکه اگر من در ریاضیات کنکور، یک معادله‌ی دیفرانسیل را دیدم، تصمیم بگیرم که از روش استاندارد بروم یا اینکه از بسط‌های بینهایت کوچک استفاده کنم. اینکه اگر سوال زبان دیدم، گزینه‌های پرت را جدا کنم و گزینه‌های مشابه را (که طراح سوال می‌خواهد من را بین آنها سردرگم کند) تشخیص دهم. اینکه با خواندن یک گزینه (حتی وقتی که اصل آن را در درس نخوانده‌ام یا به خاطر ندارم) بتوانم حدس بزنم که روح آن، چقدر با دانسته‌های من در آن درس،‌ در تطابق یا تعارض است.

    ۴) توانایی Retrieval   
    اینکه الان درس را می‌فهمید کافی نیست. باید مطمئن باشید که بعداً هم در زمان کنکور – که اضطراب و تنش کارایی مغز را کاهش می‌دهد – مغز می‌تواند این اطلاعات را به شکل درستی از لایه‌های داخلی خود Retrieve و بازخوانی کند.
    نکته‌های که از این فهرست برداشت میکنیم این است که شما مجموعه‌ی توانمندی‌های Cognitive را برای آمادگی در کنکور کارشناسی ارشد، چگونه افزایش می‌دهید که به انتخاب شما و سبک زندگی شما بستگی دارد.
    حال که نکات مهم برای آمادگی در کنکور ارشد را آموختیم بهتر است به تاثیر معدل در کنکور نیز نگاهی بیاندازیم.
     تاثیر معدل در کنکور کارشناسی ارشد موضوعی است که شاید ابهامات زیادی را برای داوطلبان ایجاد کند. بر اساس قوانین مندرج در دفترچه ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد، امتحان نهایی کلیه متقاضیانی که در آزمون ارشد ثبت نام کرده ‌اند بر اساس 80 درصد نمره آزمون و 20 درصد معدل دوره کارشناسی ( لیسانس ) صورت می گیرد اما این نوع گزینش ممکن است شما را گیج کند که عدالانه نیست چون همانطور که میدانید دانشگاه های مختلف کشور از نظر کیفی در سطوح مختلفی قرار دارند. از این رو سازمان سنجش به بررسی عوامل موثر در معدل کارشناسی داوطلبان پرداخته و با یک ساز و کار خاص اقدام به ترازبندی این معدل می نماید. به طور مثال، کیفیت تحصیل در دانشگاه‌های برتر هم چون دانشگاه تهران یا صنعتی شریف با کیفیت دانشگاه‌های آزاد شهرستان‌ها قابل قیاس نیست. از این رو سازمان سنجش ضریبی به هر یک از دانشگاه‌ها اختصاص می‌دهد که این ضریب در معدل کارشناسی داوطلب اعمال شده و یک معدل تراز شده حاصل می شود. این معدل که با عنوان " معدل موثر " در کارنامه کارشناسی ارشد درج می شود در نمره نهایی آزمون موثر خواهد بود.

    آخرین ویرایش: جمعه 26 مهر 1398 04:25 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • جزوه ننویس جمعه 2 آذر 1397 07:07 ب.ظ نظرات ()
    چه مکانی را برای درس خواندن انتخاب کنیم؟
    تا به حال در نوشته های قبلی به چگونگی حفظ آرامش در ایام امتحانات و نکات مشاوره ای آن پرداخته ایم ، اکنون می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که چه مکانی را برای درس خواندن انتخاب کنیم . برای درست درس خواندن شما نیاز به تمرکز 90% ای دارید . چرا 10% کم کردم؟ به این خاطر که هر چقدر هم که فکر شما در حین مطالعه تغییر نکند و شما مکث نکنید و به فکر جدید بست دهید ، باز هم مغز انسان یک کامپیوتر بزرگ است و همواره در حل پردازش است . پس هدف از این مقاله آن است که توضیح دهیم چگونه اولویت درس خواندن را در مغزمان اول بدانیم و بقیه فکر ها و پردازش ها را به صورت بک گراند و خاموش در بیاوریم. در ادامه به عواملی که منجر به یک مطالعه خوب و اصولی می‌شود اشاره می‌کنیم:
    1)    برنامه ریزی: شما چندین سال است که درس می‌خوانید و مسلما خودتان را می‌شناسید .این که چه مقدار نیاز به استراحت دارید و چند ساعت مداوم می‌توانید جزوه به دست درس بخوانید ،بنابراین اولین کاری که باید بکنید این است که سرفصل ها را یادداشت کنید و منابعی که باید مطالعه کنید،سپس به این فكر كنید كه برای آموختن آن مبحث به طور متوسطه چه میزان زمان نیاز دارید؟ نکته ی قابلت توجه آن است که ابتدا مباحثی رو مورد مطالعه قرار دهید که اولا پیشینه ی ذهنی نیاز نداشته باشد و یا آن را بلد باشید و ثانیا از اهمیت زیادی در امتحان شما برخوردار باشد.

    2)    جزوه ها:قبل از شروع به مطالعه کردن ابتدا تمام منابعی که نیاز دارید را تهیه کرده و در برنامه ریزی خود آن را بگنجانید.
    3)    مکان درس خواندن: و اما جا و مکانی که برای درس خواندن انتخاب می‌کنید باید چه ویژگی هایی داشته باشد ! اول از همه باید شرایط خود را بسنجید ؟در خانه زندگی می‌کنید یا خوابگاه؟ در خانه چند اتاق دارید؟ آیا شرایط مساعد درس خواندن در خانه وجود دارد؟ به کتابخانه محل زندگیتان می‌روید؟ محیط کتابخانه چگونه است ؟آیا می‌توانید در کتابخانه بازدهی خوبی داشته باشید؟ این ها سوالاتی است که باید پشت سر هم از خود بپرسید تا بهترین مکان برای مطالعه را پیدا کنید!
    اگر در خانه پدری زندگی می‌کنید و اتاق شخصی دارید ... آیا میز مطالعه دارید؟ یا قرار است روی زمین بنشینید؟ در هر دو حالت باید به این دو نکته توجه کنید که نور و دما تاثیر زیادی در بازدهی شما دارد. نور باید مایل به زرد باشد و روی مطالب درسی شما سایه نیوفتد. و دما هر چه سرد تر بهتر .... البته نه به این معنا که پنجره اتاق را در زمستان باز کنید و شرایط سرما خوردن را برای خود فراهم کنید ... اما وسایل گرمایشی را خاموش کنید و در عوض اگر سرما جوری است که تحمل آن دشوار است با پوشیدن لباس های نخی که باعث می‌شود در عین گرم کردن بدنتان ،کمتر عرق کنید ،بپوشید.
    حالا فرض کنیم در خوابگاه هستید و یا اتاق شخصی ندارید.... دور خود پتو نپیچید و روی تخت خوابگاه درس بخوانید .... تمامی خوابگاه ها سالن مطالعه دارند از آن ها استفاده کنید. میزی را انتخاب کنید که چراغ بالای سر آن است نه پشت سرتان تا نور به اندازه ی کافی باشد و چون معمولا شرایط آن جا را نمی‌توانید به میل خود تغییر دهید پس باید خود را با شرایط وفق دهید اما چگونه؟ وسایل گرمایشی در مکان های عمومی معمولا سر تا سری است و امکان خاموشی وجود ندارد پس کم لباس بپوشید .

    در مقاله های بعدی به موضوع چگونه در خوابگاه بهتر درس بخوانیم خواهیم پرداخت.

    آخرین ویرایش: شنبه 3 آذر 1397 12:07 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • جزوه ننویس سه شنبه 15 آبان 1397 08:26 ب.ظ نظرات ()
    تکنیک‌های یادآوری درس های دانشگاه
    تایپ دوباره یادداشت‌ها
    فرایند یادداشت برداری در طول سخنرانی یا جلسه کلاس دانشگاهی، به شما کمک می‌کند تا بر روی اطلاعاتی که توسط سخنران نقل می‌شود تمرکز کنید. تایپ دوباره آن یادداشت‌ها می‌تواند یک تکنیک یادگیری مؤثر باشد که می‌تواند به شما برای یادآوری اطلاعات کلیدی درس های دانشگاه به وسیله معرفی دوباره آن‌ها به مغزتان، کمک کند.
    یک تکنیک بهتر از آن، دوباره سازماندهی کردن اطلاعات به دسته‌ها، اصول، یا مفاهیم مرتبط است. همچنین، ایجاد مثال‌هایی به منظور کمک به شما برای فهم نکات کلیدی در سخنرانی دانشگاهی، در حالی که یادداشت‌ها را دوباره تایپ می‌کنید نیز می‌تواند انجام شود. انجام دادن این روش شما را مجبور خواهد کرد تا درباره اطلاعات از دیدگاه‌های مختلف یا در عمق بیشتری نسبت به آنچه که ممکن است انجام داده باشید، درحالیکه آن‌ها را برای اولین بار است که می‌شنوید، فکر کنید.
    پخش کردن مجدد کنفرانس‌های ضبط شده کلاسی
    اگر قصد دارید که یک سخنرانی، سمینار یا جلسه درس دانشگاهی را ضبط کنید به این منظور که بعداً آن را گوش دهید تا حافظه‌تان و مهارت‌های تحصیلی‌تان را ارتقا دهید، به خاطر داشته باشید که جمع آوری اطلاعات درسی اولین قدمی است که شما باید بردارید تا آن اطلاعات را به خاطر بسپارید. یادداشت برداری در حین یک سخنرانی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر روی اطلاعات تمرکز کنید و هوشیار باشید، بنابراین ضبط کردن کنفرانس و یادداشت برداری به طور همزمان می‌تواند بهترین روش باشد.
    برخی افراد یادگیرنده‌های شنیداری هستند، برای آن‌ها آسان‌تر است که نسبت به یادداشت کردن اطلاعات درسی، آن‌هایی را که می‌شنوند، حفظ کنند. برای این دسته از یادگیرنده‌ها، گوش دادن به نسخه ضبط شده سخنرانی درسی اصلی، در حالیکه به طور فعال در مورد مفاهیم و مطالب ارائه شده فکر می‌کنند، می‌تواند توانایی مغز در جمع آوری و پردازش اطلاعات را افزایش دهد.
    تکرار درس های دانشگاهی
    تکرار روی این حقیقت تمرکز میکند که اطلاعات تنها در بازه زمانی کوتاهی در حافظه کوتاه مدت باقی میمانند. با تکرار اطلاعات به‌صورت پیاپی، ذهن شما الگوی فکری تکرار شده را میگیرد و آن را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال میدهد که می‌توانید در طولانی مدت آن را بهخاطر بیاورید.
    تکرار کردن دانستهها و جزوه های دانشگاهی در فواصل مخلتف موجب میشود تا اطلاعات، پیش از آنکه از حافظه کوتاه مدت حذف شوند، در ذهن بازیابی شده و بهمرور منجر به ذخیره شدن در مغز برای مدت طولانیتری بشوند. راز یک تکرار موفق در آگاهی از این فواصل است که با تکرار مطالب یادگرفته شده قبلی، آن‌ها را به بیشترین حد ممکن حفظ کنیم.
    مرتبط ساختن مطالب دانشگاهی
    یکی از موثرترین شیوههای یادگیریدرس های دانشگاه برای به خاطر سپردن مطالب جدید درسی یا نا آشنا این است که آن‌ها را به چیزی ربط دهیم که برایمان آشناست. مثلاً در هنگام آشنایی با مردی که اسمش رابرت بنکس است،  فکر کردن به مردی که از یک بانک سرقت می‌کند می‌تواند در به خاطر سپردن این اسم به شما کمک کند.
    کاخ حافظه
    روش loci یا همان کاخ حافظه، از تجسم کردن برای سازماندهی، و سرانجام یادآوری اطلاعات درسی بهره میگیرد. این تکنیک را با فکر کردن درمورد مکانی که با آن آشنا هستید آغاز کنید، مانند اتاق خوابتان، یا برای آن‌هایی که خلاقتر هستند، یک کاخ خیالی با چندین اتاق.
    با دنبال کردن یک مسیر مشخص داخل کاخ میتوانید چیزهایی که  بعدها می‌خواهید به یادآورید را در طول مسیر و در مکانهای مشخصی ذخیره کنید. زمانی که به این اطاعات ذخیره شده احتیاج پیدا کنید، به راحتی ردپای خود را در کاخ ذهنتان بازخوانی میکنید. قدم زدن در همان مسیر در کاخ ذهنتان در فواصل معین، به شما کمک خواهد کرد تا برای زمانی که به بازیابی اطلاعات احتیاج پیدا کردید، محل ذخیرهسازی آن‌ها را بهیاد بیاورید.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 15 آبان 1397 08:28 ب.ظ
    ارسال دیدگاه