جزوه ننویس سه شنبه 15 آبان 1397 09:26 ب.ظ نظرات ()
تکنیک‌های یادآوری درس های دانشگاه
تایپ دوباره یادداشت‌ها
فرایند یادداشت برداری در طول سخنرانی یا جلسه کلاس دانشگاهی، به شما کمک می‌کند تا بر روی اطلاعاتی که توسط سخنران نقل می‌شود تمرکز کنید. تایپ دوباره آن یادداشت‌ها می‌تواند یک تکنیک یادگیری مؤثر باشد که می‌تواند به شما برای یادآوری اطلاعات کلیدی درس های دانشگاه به وسیله معرفی دوباره آن‌ها به مغزتان، کمک کند.
یک تکنیک بهتر از آن، دوباره سازماندهی کردن اطلاعات به دسته‌ها، اصول، یا مفاهیم مرتبط است. همچنین، ایجاد مثال‌هایی به منظور کمک به شما برای فهم نکات کلیدی در سخنرانی دانشگاهی، در حالی که یادداشت‌ها را دوباره تایپ می‌کنید نیز می‌تواند انجام شود. انجام دادن این روش شما را مجبور خواهد کرد تا درباره اطلاعات از دیدگاه‌های مختلف یا در عمق بیشتری نسبت به آنچه که ممکن است انجام داده باشید، درحالیکه آن‌ها را برای اولین بار است که می‌شنوید، فکر کنید.
پخش کردن مجدد کنفرانس‌های ضبط شده کلاسی
اگر قصد دارید که یک سخنرانی، سمینار یا جلسه درس دانشگاهی را ضبط کنید به این منظور که بعداً آن را گوش دهید تا حافظه‌تان و مهارت‌های تحصیلی‌تان را ارتقا دهید، به خاطر داشته باشید که جمع آوری اطلاعات درسی اولین قدمی است که شما باید بردارید تا آن اطلاعات را به خاطر بسپارید. یادداشت برداری در حین یک سخنرانی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر روی اطلاعات تمرکز کنید و هوشیار باشید، بنابراین ضبط کردن کنفرانس و یادداشت برداری به طور همزمان می‌تواند بهترین روش باشد.
برخی افراد یادگیرنده‌های شنیداری هستند، برای آن‌ها آسان‌تر است که نسبت به یادداشت کردن اطلاعات درسی، آن‌هایی را که می‌شنوند، حفظ کنند. برای این دسته از یادگیرنده‌ها، گوش دادن به نسخه ضبط شده سخنرانی درسی اصلی، در حالیکه به طور فعال در مورد مفاهیم و مطالب ارائه شده فکر می‌کنند، می‌تواند توانایی مغز در جمع آوری و پردازش اطلاعات را افزایش دهد.
تکرار درس های دانشگاهی
تکرار روی این حقیقت تمرکز میکند که اطلاعات تنها در بازه زمانی کوتاهی در حافظه کوتاه مدت باقی میمانند. با تکرار اطلاعات به‌صورت پیاپی، ذهن شما الگوی فکری تکرار شده را میگیرد و آن را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال میدهد که می‌توانید در طولانی مدت آن را بهخاطر بیاورید.
تکرار کردن دانستهها و جزوه های دانشگاهی در فواصل مخلتف موجب میشود تا اطلاعات، پیش از آنکه از حافظه کوتاه مدت حذف شوند، در ذهن بازیابی شده و بهمرور منجر به ذخیره شدن در مغز برای مدت طولانیتری بشوند. راز یک تکرار موفق در آگاهی از این فواصل است که با تکرار مطالب یادگرفته شده قبلی، آن‌ها را به بیشترین حد ممکن حفظ کنیم.
مرتبط ساختن مطالب دانشگاهی
یکی از موثرترین شیوههای یادگیریدرس های دانشگاه برای به خاطر سپردن مطالب جدید درسی یا نا آشنا این است که آن‌ها را به چیزی ربط دهیم که برایمان آشناست. مثلاً در هنگام آشنایی با مردی که اسمش رابرت بنکس است،  فکر کردن به مردی که از یک بانک سرقت می‌کند می‌تواند در به خاطر سپردن این اسم به شما کمک کند.
کاخ حافظه
روش loci یا همان کاخ حافظه، از تجسم کردن برای سازماندهی، و سرانجام یادآوری اطلاعات درسی بهره میگیرد. این تکنیک را با فکر کردن درمورد مکانی که با آن آشنا هستید آغاز کنید، مانند اتاق خوابتان، یا برای آن‌هایی که خلاقتر هستند، یک کاخ خیالی با چندین اتاق.
با دنبال کردن یک مسیر مشخص داخل کاخ میتوانید چیزهایی که  بعدها می‌خواهید به یادآورید را در طول مسیر و در مکانهای مشخصی ذخیره کنید. زمانی که به این اطاعات ذخیره شده احتیاج پیدا کنید، به راحتی ردپای خود را در کاخ ذهنتان بازخوانی میکنید. قدم زدن در همان مسیر در کاخ ذهنتان در فواصل معین، به شما کمک خواهد کرد تا برای زمانی که به بازیابی اطلاعات احتیاج پیدا کردید، محل ذخیرهسازی آن‌ها را بهیاد بیاورید.